薏仁可以减肥吗 减脂薏仁可以吃吗 健康知识 2023-01-06 21 1、薏米仁rén性味甘淡，具有yǒu健脾利湿shī利水消肿作用近年来研究发现薏米仁rén还有yǒu健肤减肥作用相对duì的来说，吃薏米是可以减肥的意见建议薏仁rén减肥是在饭前将薏仁rén粉配牛奶或白开水一起喝下，并减少主食的分量或是杯中zhōng放入2~3汤。2、另lìng外，薏仁rén可促进体内血液和水分... 阅读全文
