怎么腹部减肥 减肥怎么减腹部 健康知识 2023-01-06 19 首先排空大小便，放松仰卧在床上，用热毛巾在腹部热敷数3分钟，然后坐在起来，用左手shǒu叉腰，右手shǒu手shǒu掌心紧贴身体，从胃部开始向左下方搓揉，由下往上推tuī按，然后换右手shǒu叉腰，每天坚持每侧五分钟即可肚子上怎么减jiǎn肥是十分容易的de。做的de同时也要注意自己的de姿势是否正确，注意是... 阅读全文
