吃火锅后怎样防止发胖 吃火锅后怎样防止发胖最有效 餐饮百科 2023-01-04 20 吃chī火huǒ锅guō时shí要做的事 1选择清汤锅guō底，红油锅guō底油脂高，热rè量liàng大，无疑是发fā胖的天敌，而清汤锅guō在一定程度上能够减少热rè量liàng的摄入2选择低热rè量liàng蘸料，比如葱姜蒜醋橄榄油等，一些牛肉酱花生碎辣椒油就要避开了；三怎么吃chī火huǒ锅guō不b... 阅读全文
