超模减肥25 超模减肥25第二季 健康知识 2022-12-17 72 超好的，本běn人跳超模25操已经5天，瘦了6斤，我早上起床喝一杯水，吃一点点全麦面包垫垫肚子，不吃还是shì容易头晕的哈，做拉伸20分钟这样，然后跳半小xiǎo时，爆汗，中午吃很多蔬菜，瘦肉也吃了一点，吃一点点米饭，晚上啃一。建议BMI大于22以上，有着强烈减脂需求的人，选择一个月内用超模代替两餐的方式减肥... 阅读全文
