早餐吃什么对老人家身体好 老人早餐吃什么好 比较有营养的 健康知识 2023-03-07 27 1、一般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%，消耗的热量也会相应降低，因此老年人的热量供应，要根据具体情况适当地减少，以避免身体超重，增加心脏负担，因此老年人的饮食要注意以下几点 1老年人；可以做的类似饮品非常多，如黄瓜香蕉桃子等，选择时令水果制作果汁都可以早餐... 阅读全文
