吃什么荞麦对身体好 吃什么荞麦对身体好处最大 健康知识 2023-03-07 17 1、4 荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇5 荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌消炎止咳平喘祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的。2、毛豆荞麦粥 原料糙米100克，荞麦50克，毛豆30克，盐少许做法将糙米荞麦淘洗干净后加水浸泡2～3... 阅读全文
