为什么最近老是失眠睡不着 为什么最近老是失眠是什么原因说说 常识拓展 2023-02-23 24 3睡眠质量差许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状 4有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却怎么也睡不着，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神。1要调整心态，很多焦虑抑郁症的患者由于心态不好，所以白天有所思夜晚就会睡不好，做梦甚至不能... 阅读全文
