12生肖喝水容器 十二生肖水杯
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黄帝内经四季养生和十二时辰养生法怎么样
养生方法：晚餐宜早，宜少，可饮酒一小杯，不可至醉。用热水洗脚，有降火、活血、除湿之功效。晚漱口，涤去饮食之毒气残物，以利口齿。戌时（19：00～21：00）时辰特点：气血运行到心包。
子时（23：00—1：00）：胆经当令（五行属木）——肝胆旺，子时睡得足黑眼圈不漏。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。
《黄帝内经》四时养生正确的是春夏养阳，秋冬属阴。《黄帝内经》中的养生观--顺应四时适环境，在一年四季中，春夏属阳，秋冬属阴。自然节气也随着气候的变迁出现春生、夏长、秋收、冬藏的变化。
中医十二时辰养生法亥时(晚9~11时)，为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。
冬天的时候，天寒地冻，我们应该早点睡觉，最好到太阳升起来的时刻在起床，尽量少进行剧烈的户外活动，以免冻伤到筋骨，而发生风湿性疾病，这样有利于保持我们的骨骼的健壮。
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