星巴克星座杯(星巴克猫爪杯)
这个双尾美人鱼不陌生吧
提神醒脑来一杯，自拍装逼来一杯
商务谈事来一杯，约会撩妹来一杯
猪大花数了数，中国有1700多家星巴克呢
你以为今天是要教你如何挑选口味
当然...不是...
猪大花只想用数字&真相告诉你
星巴克的咖啡&甜点热量一览表
同样是喝星巴克，选杯对的，很有必要
以下热量多以第三个grande杯为例哦
▼
每天新鲜滴滤的黑咖啡，无糖无奶，约5大卡
悠闲地坐一会，吹个牛就消耗完的热量
无糖无奶的美式咖啡约15大卡
喝完爬爬楼梯，就消耗得差不多了
全脂奶140大卡/脱脂奶80大卡/豆奶120大卡
直接上百了，看到奶的厉害了吧
喝完骑车15分钟回家吧
全脂奶220大卡/脱脂奶130大卡/豆奶170大卡
香草/焦糖/杏仁/榛果口味的更热，多70大卡呢
喝完可是要做80个俯卧撑的
（相关阅读：）
奶油&全脂奶370大卡/脱脂奶290大卡/豆奶330大卡
不加奶油少70大卡；白摩卡加白巧克力酱热量更高
喝tall杯就够了!!!喝完准备打40分钟羽毛球吧
全脂奶270大卡/脱脂奶190大卡/豆奶240大卡
想喝就喝，喝完准备游半小时泳吧
奶油&全脂奶320大卡/脱脂奶250大卡/豆奶290大卡
不加奶油少60大卡；有人爱喝的白巧约410大卡!!!
星巴克中的热量王，喝完热量王，爬坡走45分钟
全脂奶240大卡/脱脂奶220大卡/豆奶230大卡
不加奶油都这么热，那些加口味酱 牛奶 可可的
喝完记得去跳半小时操
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各种火腿芝士三明治，牛角包85g就有310大卡
迷你糕点一小块190大卡，各种麦芬300大卡左右
明明一两口就吃完了，但吃完就得做1小时有氧了
（相关阅读：、做起来）
在星巴克，你知道这些小秘密吗？
自带杯子可以减两块钱哦
每天都可以免费领咖啡渣
店员们有黑绿围裙之分哦
Anyway
不想长胖的话，当然要首看热量少的
但那些低热量的实在不爱喝，怎么办
既然管不住嘴，迈开腿也可以的
要记住，出来吃，肯定要还的
和猪大花一起动起来，做个健康的吃货
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