为什么长高要多吃面食 为什么长高要多吃面食好大夫
吃面食容易长高吗 米饭和面食都是碳水化合物，都是可以提供能量的，没有很大区别，希望长高的话，应该多吃含蛋白丰富的食物吃什么能长高 01钙 以前的大人觉得我们不管身体哪里不舒服，都觉得是缺钙，但是钙的确对我们的；因为吃面食更有利于孩子长高，建议平时经常给孩子吃荞麦面，因为荞麦面的蛋白质和钙含量都比较高100克荞麦面含有113克蛋白质，715豪克的钙，比普通的米和普通的面都要高第2种鹰嘴豆 平时我们打豆浆喜欢用黄豆。
北方人健壮有饮食原因，更有气候原因但是吃面食多长得高没有科学根据北方人爱吃面食，也不单单就是面条而且由于热量不低，所以长期吃面食而又不爱运动的朋友不仅不是长高，而且容易肥胖生活中这样的例子很多的；而且研究发现吃面食也比吃米饭容易长高，因为米饭影响人对锌的吸收，缺锌就会长不高所以北方人比南方人高下面的文章也有说到 大米粥加碱会破坏营养 2006222 222200 四川新闻网绵阳晚报讯；可以面食营养也丰富，最好与瓜果蔬菜搭配会更好；多吃面食有助于长高是错误的，身高主要跟以下2点有关系1身高主要是遗传因素控制的 2与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心指导意见1建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片；不太能吧面粉主要由蛋白质碳水化合物脂肪矿物质维生素和水分等成分组成长高需要多种维生素和钙但不要过度吃钙片，会适得其反的，还是多喝奶吧，怕胖就和脱脂的 脱脂只是少了脂肪钙含量不会减少多晒。
孩子喜欢吃面食不一定会长高，首先身高大部分是遗传，后天的影响较小，面食不一定会让孩子长高，要多运动，多拉伸，营养均衡丰富有助于孩子长高。
吃馒头是不会影响长高的，面食中含有很多的营养的，通过食物辅助的话，要是害怕影响长高平时就一定要少吃盐和糖，尤其是盐他们会影响钙的吸收平时多运动，多吃一些含钙高的蔬菜，注意蛋白质的摄入，也可以适量的补充；北方人吃面食长得高大一些没有这个理论依据南北方人的身高差异不是简单的主食差异造成的，遗传基因是决定不同地区人群生理性格特征的决定因素，地理因素气候因素等都会影响人的体质体型当然，饮食因素也要考虑，但大；的确能面条是面粉食物，含有很高的蛋白质外国人每天早餐都要吃面包，而面包也是面粉做的外国人身体长得高长得壮，都是吃的面包鸡蛋牛奶这些都是高蛋白质低热量的食物，所以对长身高很有帮助但是我建议你不要吃。
能面条是面粉食物，含有很高的蛋白质健康增高是要用综合的方法 1人的长高过程有两个高峰期一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础应该多吃蛋白质，尤其是含有中quot胺基酸quot的食物，如；健康增高是要用综合的方法效果才好 1人的长高过程有两个高峰期一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础应该多吃蛋白质，尤其是含有中quot胺基酸quot的食物，如多吃高蛋白高钙的食品喝安全可靠。
在孩子长高的问题上，家长主要受以下观点误导1吃得越好长的越高 很多家长都有一种错误的认识，他们认为让孩子吃得越好，孩子个子长的就会越高，这是一种非常错误的认识，因为身高的增长主要与身体分泌的增长激素有关；米粉和面食都属于碳水化合物类的食物，要想长高，首先是要保证充足的高质量的睡眠，研究表示9点到十二点之间是生长激素分泌旺盛的时期，在此时段内进入深沉睡眠，有助长高另外，长高离不开骨骼的生长，因此要保证充足的钙质。
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