面和米粉哪个容易消化 面和米粉哪个容易消化吸收
1、米粉比面条更容易消化 是因为米粉的生产工艺要求高，需要精制程度高的大米作为原料，由于减少了脂肪和纤维素的影响，进一步提高了米粉的消化率面条由小麦粉制成由于小麦的蛋白质比大米蛋白质韧性强，因而不需要糊化即可成形。
2、米粉比面条更容易消化米粉，中国特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食米粉以大米为原料，经浸泡蒸煮和压条等工序制成的条状丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料米粉质地柔韧，富有弹。
3、米粉比面条更容易消化 米粉的生产工艺要求高，需要精制程度高的大米作为原料，同时，由于减少了脂肪和纤维素的影响，进一步提高了米粉的消化率 面条由小麦粉制成由于小麦的蛋白质比大米蛋白质韧性强，因而不需要糊化即可成形制作面条也就。
4、米粉更容易消化米粉主要是以大米为原材料，主要成分为淀粉，而面条是以小麦为原材料，主要成分除了淀粉，还有蛋白质膳食纤维等，人体对淀粉的消化吸收比对蛋白质的消化吸收更快，所以米粉比面条更容易消化有的人觉得米粉。
5、总体而言，米粉比面条更易于消化婴儿添加的第一种辅食一般建议为米粉，虽然婴儿米粉是米粉末，不同于朋友所说的米粉，但都是由大米粉碎后制成的文中的陪护阿姨仅从生活经验来判断面条比米粉好消化，这是误区。
6、米粉更好消化 米粉主要是以大米为原材料，而面条是以小麦为原材料，然后经过多重工序制作而成的，米粉中含有很多的淀粉，面条中含有很多的蛋白质，人体对淀粉的消化吸收比对蛋白质的消化吸收更加的快，所以其实米粉比面条更好。
7、米粉和面条其实都很好消化，你可以换着给孩子做着吃，中午吃米粉，晚上吃面条这样子来回换着吃米粉里面还可以加入一些其他的蔬菜，肉沫给孩子荤素搭配面条里面也是可以这样搭配稍小的时候我给孩子米粉里面家胡萝卜泥。
8、当然是面比较容易消化，粉要是不纯的话里面添加有食用胶什么的消化起来就不容易。
9、米粉和面条本身就是容易消化的食品，连汤带水一起吃，没问题的，还是容易消化米粉的营养多些了，不过早上要吃的话感觉还是面条好些，米粉太爱消化的啊！最好是面条和米粉换着点吃好啊！经常吃一样东西对身体的所需都。
10、面和粉条都不在难消化的食物内，故容易消化不宜消化的食物1油炸食品像炸鸡块炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病2辛辣食物红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道。
11、1原料不一样米粉使用大米作原料，面条用小麦做原料2口感不一样米粉的弹性比面条要强，韧性也比面条好3营养价值不一样面条是小麦做的而且米就是水稻是寒性的实物，小麦是暖性的，所以胃不好的人不能。
12、不一定吃哪个热量就一定比另一个高3减肥还需运动 米粉和面条都是比较容易消化的食物，有热量但是也没有到一定会致胖的程度，长胖是因为摄入的热量高于消耗的热量，多余的能量转化为了脂肪，导致发胖，所以吃了食物之后还。
13、米粉的原料是大米，面条的原料是谷物或豆类， 消化程度方面，其实差不太多你的医生可能生活中，没吃过手工纯米粉，他日常生活中接触的，都是那种不容易煮烂的米粉像广东福建常见的那种龙口粉丝。
14、个人觉得还是米饭好消化一些，因为米粉它虽然也是大米做的但是在制作的过程中，添加了一些淀粉还有其他的东西，所以肠胃不好的人不能吃太多米粉了，因为不好消化，还有我们通常吃的糯米做成的东西，都是比较难消化的，孩子就更。
15、就我个人的体验而言，我觉得是粉当然白粉好不好消化，我就不知道了。
16、粉面当然比米饭更容易消化了，还是一种美味的快餐饮食，如果自己能做一碗美味的粉或面，那将是多么美好的事情。
17、米粉的热量要高 米粉干热量346 大卡每100克面条标准粉，切面热量280 大卡每100克。
推荐与本文相关的好文：
