香豆良可以减肥吗
首先不建议你相信和服用任何减肥药，有些人吃了不但不瘦反而会有副作用胖不胖跟自身体质有关，有的人吃一点都胖，有些人吃很多也不胖，这是先天决定的那我们可以通过运动这种健康也是最有效的办法来减肥，还能增强抵抗。
1香蕉和豆浆都是很好的减肥食物，而香蕉加上豆浆是锦上添花，瘦身功效是更上一层楼2香蕉的减肥原理 香蕉可以减肥主要有三点原因一个是香蕉富含膳食纤维，给人体提供饱腹的同时，又可刺激肠胃蠕动，有助于消除便秘。
香豆良粥1材料葛根5克木瓜5克芸豆5克扁豆5克糙米10克魔芋5克薏苡仁5克芡实5克小麦胚芽5克茯苓2克枸杞2克2做法将葛根木瓜等洗净，芸豆扁豆糙米薏苡仁要提前浸泡1小时。
推荐与本文相关的好文：
关键词：香豆良可以减肥吗
