跑步可以戴一次性口罩 跑步可以戴一次性口罩吗
运动过程中，随着运动时间的增长以及运动幅度的加大，身体的耗氧量也会增加，但是戴口罩会导致氧气的吸入量减少，从而就会导致血红蛋白的氧气结合量减少，久而久之就会增加心脏供血负担，导致心脏以及脑部供血不足，情况比较轻微。
冬季戴口罩跑步是比较好的，不但能够防寒保暖还能够防护环境污染冬季跑步戴口罩的益处许多 ，但是大伙儿也不可以，盲目跟风的就带上口罩，还需要依据本身的情况来决策，慢跑中基础代谢和肺功能都是提高，这时候的过剩空气系数。
如果经常跑步或环境中有粉尘雾霾等又无法回避，建议佩戴专业防尘口罩一次性口罩由于漏气率高和呼吸阻力大的原因，不适合跑步使用为了你的健康，一定做好呼吸防护工作科学选择防尘口罩，选择一款防护效果好，呼吸顺畅，使用。
世界卫生组织WHO发布关于口罩佩戴方式中提到如果口罩变得潮湿，应立即换上新口罩不要重复使用一次性口罩而跑步中，口腔呼出气体以及运动后出汗，很大概率会打湿口罩在这种情况下口罩被浸湿后，人的呼吸能力会下降10。
2冬季戴口罩跑步，因为密闭性不太好透气率较弱，呼出来的水蒸气不可以排出来，非常是那类纯棉的防护口罩会湿漉漉的粘在脸部，很难受还会继续让脸部更冷3冬天跑步一直戴着口罩，鼻孔及其全部呼吸系统因为触碰不上强冷。
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